Fun new hobby, diving with sharks. Amazing fishes :)
Mar 122013
Jan 262013
So close but so different. Took a vacation week to Phuket together with my Princess Nicole. Finally we have arrived to Paradise. Looking forward the relaxed week in this Beautiful Mansion and catch up with friends ….
Oct 262012
Incanto, Resorts World Sentosa, Singapore
2 weeks to Go
Jan 312011
Jan 242011
Not a cloud in the sky. I feel privileged to wake up every morning to this view. It’s like a living painting that constantly change. Have been in Australia for 3 months and time goes so fast. Thought that six months was a long time and now it’s less than half the time left. Where’s the pause button?
I will definitely miss this view
Jan 162011
Party like a rockstar and you may end up with an soared neck. Trust me that is not a pleasant feeling…….. Ouch it does really hurt :) But what a great fun we had. I still have a smile on my face. Thanks girls for a stunning day and night
.
Ok we were not that bad…. He is a funny guy
Jan 122011
Our princess turns 3 today. Where does the time go? She have opened all thepresents in the morning. Nicole loved her new princess dress and would absolutely wear it to kindy. No point in arguing
Jan 102011
Who ever says ” words cant hurt you ” haver never been hit in the face with a dictionary!
Jan 072011
There must be a bad spell over Chicagos (the acrobats in the Genesis show). Last week Ilja injured his ankle and tonight he injured his back. Chicagos main act was canceled in the middle of the show. Labero and the team had to improvise and bring in a spontaneous extra number. Good work everybody. There is no business like show business. Think fast and act even faster.
Jan 052011
Women are from Mars men are from Anus…. What are great book! No wonder we think differently
Where do these ones come from?
Jan 022011
What a beautiful day, the sun is shining and it is 28 degrees.First down to the gym and then I will definitely relax by the pool. Life is Good…
“Dream as if you’ll live forever. Live as if you’ll die today”. ~James Dean
Jan 012011
Cheers to a New Year! It’s the first day of the year and another chance for us to get it right hi hi.
New Year’s night was successful despite the fact that everybody at Genesis had to work. After the show was finished, everyone who is from abroad came over to our place for cocktails. What a fun party! We have to do it again soon…..
Dec 312010
2011 is at the door. Remember:
Life is short, break the rules, Forgive quickly, love truly, Laugh uncontrollably, and Never regret anything that made you smile. Happy New Year everybody !!!
Egentligen skulle det ha varit Dom Perion eller Krug. Men dem har ju så tråkiga bilder
If you are what you eat, Let me introduce my self today……
Dec 302010
My hairdresser refused to cut off my hair. He wanted me to get me more hobbies instead of inventing nonsense. Just a trim and blow-dry, this time. Nextmonth, they will start to do Brazilian Blowout at the salon, can not wait.
This morning. Forgot to take a picture yesterday when it was styled ……
Jag blev verken blond eller kort hårig. Råkade glömma bort att ta en bild igår när det var ny Stylat. Det såg ut så här när jag vaknade
Dec 292010
I have an appointment with the hairdresser today. Want to change the style a bit. The question is: Should I cut my hair short or keep it long? Maybe a different color? Tough decisions in life…….
Dec 252010
Have made some changes in the layout ofmy page what do you think? Should I keep it like this or change it back to the older version? Please need feedback
Dec 252010
Wishing you all the best this holiday season. Love A
Dec 242010
In Sweden we celebrate Christmas on 24 December. Patrick and Kirsty invited us today over to their home for Christmas lunch. I sweden we celibrate christmass The plan was that everyone would go swimming and hang out at the pool but it was very rainy today. Must admit that it felt more like Swedish midsummer but with Santa and gifts. Very nice people and the food was fantastic. Next year I want to ski again. Merry Christmas everybody hope you have a wonderful day.
Dec 142010
According to my personal trainer, I need to work on my inner abdominal muscles. And I thought that I already have trained them all. I didn’t even know that I had two different areas. Apperently, trained internal abdominal muscles make you look slimmer, support the trunk, allow movement and hold organs in place by regulating internal abdominal pressure. Good for all with bulging belly
How To do it
You should lock your hands together so that they form the tip of a triangle, with the other two points at your elbows. Keep your forearms flat on the ground. Then press down on your forearms and straighten your legs, lifting them up with your torso. As you hold the pose, try to contract and tighten your abdominal and core muscles and keep your body in a straight line from your shoulders to your heels. Hold the pose for as long as you can keep the correct form.
Dec 112010
Must admit I was a bit tired after yesterday. Must be a sign that I am getting old ha ha. Had no energy to go anywhere so I baked gingerbread cookies, decorated the Christmas tree, washed and had time to sort my wardrobe. Now it smells like Christmas, cozy
Nov 252010
Det år så skönt att kunna ut och springa på stranden utan att frysa ihjäl. Nu finns det inte någon anledning att inte träna. Utsikten och poolpartyt på Versace Hotel den 11 december håller mig motiverad. Nu skall jag trolla bort den gossiga rumpan.
Oct 082010
Började fredagen med Press Konferensen för Video Bloggen VMS. Från och med nu kan du följa min eller din favorit kändis videoblogg som visas exklusivt i mobilen. Skicka ett SMS med texten ”VMS VINTERFALL” till 72105. Du kommer att får ett sms med instruktioner och länken till mobil appen. Har du en trött mobil kan du följa min video blogg på http://www.vmsplay.com/. Du kan enkelt svara på inlägg eller skapa och skicka egna videohälsningar direkt till mig och dina vänner. Det här kommer att bli nya Facebook häng med redan från starten och glöm inte att sprida ryktet.
Så här kan det se ut
Oct 032010
Sorry Girls but I really need the sun. It’s cold here during the winter so I am coming to Australia as well……
Oct 012010
World Class Gym och en timmes Power Walk i Underbart vackra och soliga Stockholm. Det tar lite tid att träna men känslan efter är oslagbar.
Tips: Eftersom kroppen bränner mer fett när magen är tom så kan det ligga något i att röra på sig innan frukost. Kroppen använder sig till hundra procent av fettdepåerna under en morgonpromenad då insulin- och sockernivåerna i kroppen är låga. Gå upp lite tidigare, ta en kopp kaffe och ut och gå/jogga. Kroppen kommer igång på ett helt annat sätt och du är redo att möta dagen.
World Class Gym and a one hour power walk in the Beautiful and sunny Stockholm. It takes some time to train but the feeling after is unbeatable.
Tips: You will burn more fat if your stomach is empty. The body uses one hundred percent of body fat during a morning walk when the insulin and sugar levels in the body are low. Take a cup of coffee and go out for a walk /jog before breakfast. Your body will wake up in the completely different way and you are ready to face the day
Sep 202010
Strong start this week. 6 km Power walk = Check 1h Body Pump= Check. Now time to start getting ready for the Gala Premiere of the Movie Wall Street, Money Never Sleeps……..
Dagens Fråga: Hur säger man styrketräning på engelska? Finns det ett bättre ord än weight lifting/ strength training
Sep 152010
Har idag varit och tränat med Sheila Zeinali på World Class nya ”supergym” på Nybroplan, Stockholm. Gud vilken grym P.T. Sheila är, jag skakar fortfarande i hela kroppen efter träningen. Älskar att komma och träna på Nybroplan, dem har verkligen lyckats skapa en hemtrevlig känsla som många gym saknar. Fem våningsplan med en fantastisk vinterträdgård utgör en exklusiv hälso- och livsstilsanläggning med dagsljus i alla utrymmen. I Cardiorummet kan man gå ut på utomhusterass och lufta sig efter ett svettigt konditionspass. Du kan utöva yoga eller pilates i Studio Shapes samtidigt som du tittar ut över Stockholms takåsar. Efter träningen finns det möjlighet att stressa av i någon av deras ång- eller torrbastu eller bara mysa i någon av gymmets relaxhörnor.
Sheila är civilekonom, beteendevetare, elitidrottare, föreläsare på handels och dessutom hinner hon köra PT med alla VIP kunder. Snacka om att träningen ger energi, Både smart, vältränad och snygg
Aug 262010
Packa, Packa, Packa. Då var det dags igen, jag vägrar hösten och drar till Bishkek Kyrgyzstan. I Kyrgyzstan är det fortfarande 30 grader skööönt. Ja jag vet det är lite extremt men roligt skall det bli. Imorgon bitti bär det i alla fall av. Längtar redan
Aug 222010
Har varit och fixat mina naglar hos Olga på Studio Olga. Hon är i särklass den bästa i Stockholm enligt mig och då har jag varit runt hos några. Olga gör Nagelförlängning i NSI gelé. NSI är en starkare gelé som Passar den som arbetar mycket med händerna och har en tunn och skör nagel. Har tidigare haft Creative med då har naglarna trillat av efter bara några dagar. Så vill ni ha snygga starka naglar som sitter ta er ut till Studio Olga på Rådmansgatan 52. Telefon: 08 612 63 00 Hälsa ifrån mig…
Aug 202010
Efter att ha varit singel hela sommaren har Eric fått problem med handleden… Snäääällla finns det någon snäll tjej där ute som kan tänka sig hjälpa Eric några minuter, 3 gånger i veckan. Ansökan kan skickas till Erics profil på facebook clicka här för att komma vidare
Stackars Liten
Aug 142010
“Vart tog alla söta fjörtissar vägen”? Jag vet Jag vet dem är här i Kungsträdgården och tittar på Voice 10 Konserten…Lite annorlunda men vi har lyckats få tag på superplats här på TGIs 2 in 1 konsert/vin Vad gör vi? Nu kör vi…..
Night out with Eric Thyrell & Natalia Piatanova